DESCUBRE LA ROPA IDEAL PARA HACER DEPORTE AL AIRE LIBRE EN INVIERNO
La ropa sugerida para ejercitarse en la época invernal
18 agosto, 2022 por
DESCUBRE LA ROPA IDEAL PARA HACER DEPORTE AL AIRE LIBRE EN INVIERNO
Rainier Peña

LA ROPA DEPORTIVA INVERNAL

La ropa deportiva para el aire libre en invierno es necesaria para realizar actividades de forma cómoda, debe tener una temperatura regulada y mantener la seguridad del practicante de cualquier disciplina atlética.

La razón es que con ella pueden realizar sus ejercicios de rutina cotidiana sin tener que alterarla por el uso exagerado de prendas extras para cubrirlos del frio.

Los chándales, cortavientos, parkas, sudaderas, gorros, bufandas y zapatillas impermeables son los mejores aliados para hacer deporte en invierno. Las fibras de la ropa térmica permiten expirar el sudor y no guardan humedad, caso contrario con las fibras clásicas como el algodón o la lana, que se humedecen y podrían causar resfriados o enfriamientos en articulaciones. Para mantener el cuerpo cálido pero sin exagerar la temperatura, es que fueron diseñadas prendas térmicas, por ejemplo: 

Chándales

Son recomendables los que están hechos de fibras sintpeticas que permitan al cuerpo expulsar el sudor y mantenerse seco. Algunos modelos incluso tienen interior antihumedad como los chándales.

Sudaderas

Al igual que los chándales es importante elegirlas con microfibras que permitan transpirar al cuerpo. Hay chaquetas deportivas que pueden ser usadas encima de untraje deportivo solo para trasladarse a otro lugar y quitárselas al momento de comenzar la actividad.

Parkas

También conocidas como anorak, fueron creadas por los esquimales para protegerse del frío. Su actual composición puede ser variada pero conviene adquirirlas 100% de poliéster para resistir lluvia, viento y frío. Pueden tener capucha o no, con ligeras modificaciones en el diseño, pero especialmente en el mismo. Son altamente efectivas para realizar deportes al aire libre en invierno.

Cortavientos

Esta prenda es indispensable para los runners y para todo deportista que requiera mantenerse en forma sin importar la época del año. Su principal característica es la responsable de su nombre; esquiva el viento y la lluvia, lo que permite a sus portadores librarse del viento, frío y lluvia.

Gorros y bufandas

Siempre son útiles para mantener la cabeza caliente al igual que el cuello y garganta, de la misma forma deben estar compuestos por fibras térmicas que permitan expulsar el sudor y mantener secas las áreas a cubrir.

Zapatillas impermeables

Cubrir los pies es igual de importante, y las zapatillas impermeables son la mejor forma para evitar que los pies se mojen y enfríen. Y acompañarlos con medias térmicas creará el dúo perfecto para proteger los pies del frío y la lluvia

Es muy importante protegerse del frío con la ropa deportiva apropiada para evitar coger resfriados y catarros, además de que para realizar la propia actividad es necesario sentirse lo más cómodo posible, algo para lo cual es clave sentir una temperatura corporal apropiada para sentir bienestar y poder estar totalmente concentrado en la realización de la práctica deportiva.

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CRÉDITOS

https://soloartesmarciales.com/blogs/news/ropa-recomendada-para-hacer-deporte-al-aire-libre-en-invierno